Евкалиптът има дълга история в народната медицина, като хората използват не само растението, но и неговите етерични масла за различни заболявания. Специалистът по билки Кристин Бъкли обяснява, че е доказано, че различни видове евкалипт помагат при болки в мускулите, лошо храносмилане и други състояния. Научните изследвания потвърждават наличието на ползи за здравето, като противовъзпалителни ефекти и подобряване на качеството на въздуха, когато се използват етерични масла от евкалипт.
Активната съставка в евкалиптовото масло, евкалиптол, помага за отстраняване на слузта от дихателните пътища и облекчава кашлицата и болките в гърлото. Бъкли също отбелязва, че миризмата на растението подобрява концентрацията, успокоява дихателната система и има противовъзпалителен ефект. Това го прави популярен избор за използване при душове, където топлият и влажен въздух помага на маслата да се изпарят и да освободят своите полезни свойства.
Основната полза от използването на евкалипт под душа е вдишването на изпарените масла, които осигуряват приятна и релаксираща миризма, като същевременно предлагат ползи за здравето. Въпреки това, ефективността на растението намалява с течение на времето, така че е важно да замените евкалиптовото клонче под душа, ако миризмата стане слаба. Да държите клонка в банята, след като маслата са се изпарили, е излишно и безполезно.
